Rachel Hulshof

Rachel Hulshof is afslank- en voedingscoach en de oprichter van In Shape Afslankstudio, de afslankstudio voor vrouwen met vestigingen in Eindhoven, Helmond, Rosmalen en Valkenswaard. Vanuit haar eigen ervaring met afvallen begeleidt zij al bijna twintig jaar vrouwen, en ook mannen, die gezonder willen eten en naar een gezond gewicht toe willen werken. Op rachelhulshof.nl deelt zij haar persoonlijke verhaal, recepten, blogs, video’s en een podcast.

Rachel ontwikkelde het afslank- en voedingsprogramma Slinc, dat zelfstandig vanuit huis te volgen is. Slinc werkt met gewone producten uit de supermarkt en een vast dagritme van zes eetmomenten, waarbij een overzichtelijke voedingslijst de keuzes bepaalt. Maaltijdvervangers maken geen deel uit van het programma en het avondeten kan met het hele gezin worden gedeeld. Het programma kent drie fasen: afslanken, op gewicht blijven en een blijvend gezonde leefstijl.

Via de webshop zijn startboxen voor de eerste fase verkrijgbaar, met een instructieboek en het kookboek Slank & Gezond, naast proteïnerepen en voedingssupplementen. Verzending binnen Nederland en België is gratis. Een app met recepten en het eetschema ondersteunt het dagelijks gebruik, en een online tool helpt bij de keuze voor een passend pakket.

Voor vragen of twijfel over de start biedt Rachel een gratis adviesgesprek van ongeveer een kwartier, via WhatsApp, e-mail of telefoon. Professionals die Slinc in hun eigen praktijk willen toepassen, kunnen zich aanmelden als Slinc-coach. Het adres in Eindhoven is alleen op afspraak te bezoeken; telefonisch en via WhatsApp is het team op werkdagen overdag bereikbaar.