Systemische therapie, ook wel systeemtherapie of gezinstherapie genoemd, is een vorm van psychologische hulp waarbij problemen niet op zichzelf worden gezien, maar in samenhang met de sociale omgeving (het ‘systeem’). Belangrijke mensen uit de directe omgeving, zoals familie of vrienden, worden betrokken om te begrijpen hoe de interactie en onderlinge relaties de problemen veroorzaken of in stand houden. Het doel is om deze patronen te doorbreken, elkaar beter te begrijpen en zo de klachten te verminderen en meer evenwicht in de relaties te brengen.