In Shape Afslankstudio

In Shape Afslankstudio is een afslankstudio speciaal voor vrouwen, met vijf studio’s in Noord-Brabant: Blixembosch en Meerhoven in Eindhoven, Brandevoort in Helmond en de centra van Rosmalen en Valkenswaard. Het concept werd bijna twintig jaar geleden opgezet door afslank- en voedingscoach Rachel Hulshof. Vrouwen van alle leeftijden, van scholieren tot vrouwen in de overgang, kunnen er terecht om af te vallen, fitter te worden of te werken aan een gezondere leefstijl.

Het programma combineert beweging, voeding en persoonlijke coaching. Sporten gebeurt op afspraak, twee keer per week een half uur, in een warmtecabine (Powerfit) of een vacuümcabine (Vacushaper), onder begeleiding van een personal trainer. Daarnaast volgt elke deelneemster een voedingsprogramma dat bij haar situatie past, zoals Slinc of Protiplan, met wekelijks wegen en een gesprek met de eigen voedingscoach. Daarbij wordt rekening gehouden met werk, gezin, nachtdiensten of vakanties.

Een vast onderdeel van de aanpak is de begeleiding na het bereiken van het streefgewicht. Samen met de coach wordt een basiseetpatroon opgebouwd waarin voedzaam eten en genieten samengaan. De studio’s werken met een klein, vast team, zodat klanten steeds dezelfde gezichten zien. Voor vrouwen die een drempel ervaren, is een exclusieve afspraak mogelijk op een moment dat er geen andere klanten aanwezig zijn.

Starten kan met een gratis intakegesprek inclusief figuuranalyse of met een gratis proefles. De studio werkt met maandabonnementen die maandelijks opzegbaar zijn: een all-in abonnement met sport, voeding en coaching, een los sportabonnement en een try-outmaand om het programma eerst te leren kennen. Elke vestiging heeft eigen openingstijden met ochtend- en avonduren, en alle trainingen vinden plaats op afspraak.